春节送礼送什么

春节是中国传统节日中最重要的一个节日，走亲访友自然是少不了，春节互赠的礼物也 是各种各样，随着社会的进步和人们生活水平的提高，礼物的品种也越来越多，如何送礼，送什么样的礼物也成为当下人们热论的话题。继烟、酒等一类传统礼物之 后，健康礼物越来越成为人们送礼的首选，人一辈子，健康始终是最重要的。下面我们就推荐八个健康礼物作为春节赠送的礼品。

礼物一、健康监测工具

这里的健康监测工具主要指体重秤、血压计、血糖仪，或者电子温度计等，送给朋友这些礼物，让他可以随时掌握自己的健康数据，清楚自己的健康状况，会比大病突来花费少很多。

礼物二、精选食品（当季的果蔬等）

有机水果和蔬菜通常都比较贵，因此可以考虑多购买当季出产的蔬菜和水果。

礼物三、合适的鞋子

新年的时候，送给朋友一双漂亮的鞋子，远不如送一双合适的鞋子更好。漂亮而不合适的鞋子，可能朋友穿一次后，就会把它束之高阁，自然也不会再想起。而如果是双合适又舒服的鞋子，那么朋友自然会经常穿，也会经常想起你。

礼物四、按摩器

美国按摩治疗协会认为，一天的劳累后，按摩能减轻压力，改善血液循环、增加躯体弹性。

按摩也是祖国医学的一个分支，拥有永久的历史。按摩不但可以疏通经络，促进血液循环，而且还可以改善新陈代谢，延缓身体衰老，对人体的健康具有不可低估的作用。

按摩器主要以模拟人手揉捏、捶打以及电热等次级人体某些穴位，以消除疲劳，并起到一定的保健作用。

使用方便，起效更快的特性，也让按摩器更适合现代这个快节奏社会，成为工作疲劳人士以及老年人放松的首选工具。

礼物五、瑜伽卡

瑜伽不但能调整各个器官生理机能，让身体各部分保持良好状态，达到强身键体作用。

而且有助于释放压力，通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，还能调节神经系统，消除紧张，让内心更安宁

礼物六、电动牙刷

没钱后很多人会取消定期的牙齿保健，电动牙刷能帮你在家进行“牙齿保养”。美国牙医协会的消费者顾问金宝丽?哈默医生介绍说，这个小小的预防投资能为将来省大钱。

电动牙刷属于清洁牙齿的工具，它由干电池、微型直流电机、电池盒、牙刷头、金属护板及套筒组成；作为直流电机电源的干电池与直流电机一起安装在电池 盒中，电池盒上有控制直流电机电源通断的手动开关；直流电机转轴伸出电池盒外，牙刷头及金属护板套装在直流电机转轴上，牙刷头及金属护板外有一套筒。

电动牙刷配以各种不同型号的牙刷头可适用于各种使用者。 除日常用于刷牙还可用来按摩牙龈。刷牙时可电动手动二用，并可纵横二向刷牙。

牙龈通过有节律的轻敲和压摩，可增强血液循环，配合药物使用增强牙龈对药物吸收效果更佳。对牙周炎、牙龈炎、牙龈出血等常见牙病有很好的治疗和预防作用。使用该刷刷牙可以使习惯横向刷牙改成纵向刷牙。当用手动刷牙时，方法与普通牙刷相同。

礼物七、健康图书

学会挑选权威的健康书籍，像美国医学会的《预防》和《健康完全指南》等，都是有用的家庭指导用书。

健康图书主要类型：

一、综合：比较全面的介绍健康观念、常用知识，通俗的讲解常见疾病的预防保健、康复知识。

二、专科：往往从某种疾病的预防、治疗、康复讲解，比较全面的疾病管理知识，包括饮食、运动、心理、药物等多方面的知识，针对性强，语言不够通俗。

三、指南：主要汇总了医院联系方式及特色专科和专家的介绍，收录常见疾病的紧急自救方法，适合在需要的时候翻阅。如：就医指南、体检指南、用药指南、急救指南等等

健康图书选购原则

如果你没有疾病，希望了解健康知识，降低健康风险，建议选择综合类的专家讲座的图书，当然，你有经济实力，也可以看看时尚点的。

如果你希望了解某种疾病及相关知识，可以选择专科类的整理搜集的图书，知识面比较全面，适合日常生活的使用。

如果你希望给家人、朋友、邻居提供及时地健康援助，最好备几本综合的指南，掌握常见的急救、用药和医疗机构的指南。

礼物八、餐厅健康餐礼券

大多数餐馆都提供健康餐供你选择。据美国全国餐饮协会统计，77%消费者乐意接受饭店的健康礼券。

中式健康餐

好的选择：豆泡油菜、宫保鸡丁、米饭、水果盘

建议：多吃新鲜蔬菜，少吃油腻食物。豆制品是优质植物蛋白质的来源，是中餐的首选。在选择荤菜时，也要尽量点较清淡的，像宫保鸡丁就不像其他肉类含较多脂肪，白米饭可以满足大脑和肌肉正常工作所需的糖分。 饭后甜点，水果是最适合的选择。饮料最好选择茶等碱性饮料。

不要选择：油炸食品、炒饭、甜点

西式健康餐

好的选择：蔬菜、比萨饼、水果沙拉

建议：比萨是午餐不错的选择，比萨中的面饼含有足够的碳水化合物，蔬菜中含有纤维素和维生素，而奶酪可以给你蛋白质和钙质。如果是在意大利餐厅里就 餐，你会发现，蔬菜比萨十分流行。多纤维素，少油脂?熏含奶酪少。把水果沙拉作为餐后甜点是明智的选择，它可以提供大量的维生素Ｃ。

不要选择：奶酪比萨、咖啡、饼干